Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Porumb, conservă, tip cremă

Porumb, conservă, tip cremă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	482

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.132
Acid glutamic	g	0.343
Alanină	g	0.159
Arginină	g	0.071
Histidină	g	0.048
Cistină	g	0.014
Valină	g	0.1
Prolină	g	0.158
Serină	g	0.083
Fenilalanină	g	0.081
Glicină	g	0.068
Triptofan	g	0.012
Treonină	g	0.07
Izoleucină	g	0.07
Leucină	g	0.188
Lizină	g	0.074
Metionină	g	0.036
Tirozină	g	0.066
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.123
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.198
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.065
Macronutrienți
Apă	g	78.73
Aport caloric / Energic total	kcal	72
Carbohidraţi (total)	g	18.13
Fibre (total)	g	1.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	0.23
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.23
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.23
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	2.66
Maltoză (inclusă în glucide)	g	0.11
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.42
Proteine	g	1.74
Minerale
Calciu	mg	3
Cupru	mg	0.052
Fier	mg	0.38
Fluor	µg	28
Fosfor	mg	51
Magneziu	mg	17
Mangan	mg	0.068
Potasiu	mg	134
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	261
Zinc	mg	0.53
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	23
Beta caroten	µg	30
Beta Cryptoxanthina	µg	6
Luteină + zeaxantină	µg	949
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	20.3
Vitamina A, IU	IU	74
Vitamina A, RAE	µg	4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.025
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.07
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.053
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.96
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.18
Vitamina B6	mg	0.063
Vitamina C	mg	4.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	45

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva crema porumb

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Porumb, conservă, tip cremă

Cautare