Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, Sucker (Hypostomus plecostomus) alb, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Peşte, Sucker (Hypostomus plecostomus) alb, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	124

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.2
Acid glutamic	g	3.208
Alanină	g	1.3
Arginină	g	1.286
Histidină	g	0.633
Cistină	g	0.23
Valină	g	1.107
Prolină	g	0.76
Serină	g	0.877
Fenilalanină	g	0.839
Glicină	g	1.031
Triptofan	g	0.241
Treonină	g	0.942
Izoleucină	g	0.99
Leucină	g	1.746
Lizină	g	1.973
Metionină	g	0.636
Tirozină	g	0.725
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.905
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.035
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.579
Colesterol	mg	53
Macronutrienți
Apă	g	73.99
Aport caloric / Energic total	kcal	119
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.97
Proteine	g	21.49
Minerale
Calciu	mg	90
Cupru	mg	0.25
Fier	mg	1.67
Fosfor	mg	269
Magneziu	mg	38
Mangan	mg	0.769
Potasiu	mg	487
Seleniu	µg	16.2
Sodiu	mg	51
Zinc	mg	0.96
Vitamine
Retinol	µg	59
Vitamina A, IU	IU	196
Vitamina A, RAE	µg	59
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.012
Vitamina B12	µg	2.31
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.085
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.462
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.865
Vitamina B6	mg	0.231
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: hypostomus peste plecostomus sucker

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Peşte, Sucker (Hypostomus plecostomus) alb, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Cautare