Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, salata de ton

Peşte, salata de ton

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.632
Acid glutamic	g	2.402
Alanină	g	0.962
Arginină	g	0.967
Histidină	g	0.467
Cistină	g	0.172
Valină	g	0.824
Prolină	g	0.565
Serină	g	0.657
Fenilalanină	g	0.626
Glicină	g	0.767
Triptofan	g	0.18
Treonină	g	0.701
Izoleucină	g	0.739
Leucină	g	1.293
Lizină	g	1.457
Metionină	g	0.47
Tirozină	g	0.539
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.887
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	4.122
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.544
Colesterol	mg	13
Macronutrienți
Apă	g	63.16
Aport caloric / Energic total	kcal	187
Carbohidraţi (total)	g	9.41
Lipide / Grăsimi (total)	g	9.26
Proteine	g	16.04
Minerale
Calciu	mg	17
Cupru	mg	0.145
Fier	mg	1
Fosfor	mg	178
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.04
Potasiu	mg	178
Seleniu	µg	41.2
Sodiu	mg	402
Zinc	mg	0.56
Vitamine
Retinol	µg	22
Vitamina A, IU	IU	97
Vitamina A, RAE	µg	24
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.031
Vitamina B12	µg	1.2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.7
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.26
Vitamina B6	mg	0.081
Vitamina C	mg	2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: peste salata ton

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Peşte, salata de ton

Cautare