Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, cod negru (Anoplopoma fimbria), nepreparat

Peşte, cod negru (Anoplopoma fimbria), nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
0,5	filé	193

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.373
Acid glutamic	g	2.002
Alanină	g	0.811
Arginină	g	0.803
Histidină	g	0.395
Cistină	g	0.144
Valină	g	0.691
Prolină	g	0.474
Serină	g	0.547
Fenilalanină	g	0.524
Glicină	g	0.644
Triptofan	g	0.15
Treonină	g	0.588
Izoleucină	g	0.618
Leucină	g	1.09
Lizină	g	1.232
Metionină	g	0.397
Tirozină	g	0.453
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	8.057
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.042
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.201
Colesterol	mg	49
Macronutrienți
Apă	g	71.02
Aport caloric / Energic total	kcal	195
Lipide / Grăsimi (total)	g	15.3
Proteine	g	13.41
Minerale
Calciu	mg	35
Cupru	mg	0.022
Fier	mg	1.28
Fosfor	mg	168
Magneziu	mg	55
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	358
Seleniu	µg	36.5
Sodiu	mg	56
Zinc	mg	0.32
Vitamine
Retinol	µg	93
Vitamina A, IU	IU	310
Vitamina A, RAE	µg	93
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina B12	µg	1.5
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.75
Vitamina B6	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	15

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: anoplopoma cod negru peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Peşte, cod negru (Anoplopoma fimbria), nepreparat

Cautare