Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, cod negru (Anoplopoma fimbria), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Peşte, cod negru (Anoplopoma fimbria), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
0,5	filé	151

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.76
Acid glutamic	g	2.566
Alanină	g	1.04
Arginină	g	1.029
Histidină	g	0.506
Cistină	g	0.184
Valină	g	0.886
Prolină	g	0.608
Serină	g	0.701
Fenilalanină	g	0.671
Glicină	g	0.825
Triptofan	g	0.193
Treonină	g	0.754
Izoleucină	g	0.792
Leucină	g	1.397
Lizină	g	1.579
Metionină	g	0.509
Tirozină	g	0.58
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	10.328
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.618
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.099
Colesterol	mg	63
Macronutrienți
Apă	g	62.85
Aport caloric / Energic total	kcal	250
Lipide / Grăsimi (total)	g	19.62
Proteine	g	17.19
Minerale
Calciu	mg	45
Cupru	mg	0.028
Fier	mg	1.64
Fosfor	mg	215
Magneziu	mg	71
Mangan	mg	0.019
Potasiu	mg	459
Seleniu	µg	46.8
Sodiu	mg	72
Zinc	mg	0.41
Vitamine
Retinol	µg	102
Vitamina A, IU	IU	338
Vitamina A, RAE	µg	102
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.122
Vitamina B12	µg	1.44
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.115
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.128
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.865
Vitamina B6	mg	0.346
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: anoplopoma cod negru peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Peşte, cod negru (Anoplopoma fimbria), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Cautare