Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, cod cusk (Brosme brosme), nepreparat

Peşte, cod cusk (Brosme brosme), nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	122

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.945
Acid glutamic	g	2.835
Alanină	g	1.149
Arginină	g	1.137
Histidină	g	0.559
Cistină	g	0.204
Valină	g	0.979
Prolină	g	0.672
Serină	g	0.775
Fenilalanină	g	0.742
Glicină	g	0.912
Triptofan	g	0.213
Treonină	g	0.833
Izoleucină	g	0.875
Leucină	g	1.544
Lizină	g	1.744
Metionină	g	0.562
Tirozină	g	0.641
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.09
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.28
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.13
Colesterol	mg	41
Macronutrienți
Apă	g	76.35
Aport caloric / Energic total	kcal	87
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.69
Proteine	g	18.99
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.018
Fier	mg	0.83
Fosfor	mg	204
Magneziu	mg	31
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	392
Seleniu	µg	36.5
Sodiu	mg	31
Zinc	mg	0.38
Vitamine
Retinol	µg	18
Vitamina A, IU	IU	60
Vitamina A, RAE	µg	18
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.042
Vitamina B12	µg	1.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.133
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.686
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.279
Vitamina B6	mg	0.387
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: brosme cod cusk peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Peşte, cod cusk (Brosme brosme), nepreparat

Cautare