Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), nepreparat

Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	32

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.77
Acid glutamic	g	2.58
Alanină	g	1.045
Arginină	g	1.034
Histidină	g	0.509
Cistină	g	0.185
Valină	g	0.89
Prolină	g	0.611
Serină	g	0.705
Fenilalanină	g	0.675
Glicină	g	0.83
Triptofan	g	0.194
Treonină	g	0.758
Izoleucină	g	0.796
Leucină	g	1.405
Lizină	g	1.587
Metionină	g	0.512
Tirozină	g	0.583
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.59
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.38
Colesterol	mg	65
Macronutrienți
Apă	g	74.13
Aport caloric / Energic total	kcal	146
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.02
Proteine	g	17.28
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.054
Fier	mg	0.5
Fosfor	mg	240
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	375
Seleniu	µg	36.5
Sodiu	mg	89
Zinc	mg	0.77
Vitamine
Retinol	µg	30
Vitamina A, IU	IU	100
Vitamina A, RAE	µg	30
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.12
Vitamina B12	µg	1.9
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.5
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.75
Vitamina B6	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	15

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: american butterfish peprilus peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), nepreparat

Cautare