Moluşte, stridii sălbatice, nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
6 de dimensiune medie 84
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.491
Acid glutamic g 0.675
Alanină g 0.271
Arginină g 0.372
Histidină g 0.11
Cistină g 0.055
Valină g 0.262
Prolină g 0.225
Serină g 0.225
Fenilalanină g 0.207
Glicină g 0.275
Triptofan g 0.069
Treonină g 0.023
Izoleucină g 0.229
Leucină g 0.358
Lizină g 0.381
Metionină g 0.129
Tirozină g 0.202
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.253
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.528
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.474
Acizi graşi trans (total) g 0.034
Colesterol mg 40
Macronutrienți
Amidon g 0.45
Apă g 89.04
Aport caloric / Energic total kcal 51
Carbohidraţi (total) g 2.72
Glucide/Zaharuri (total) g 0.62
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.62
Lipide / Grăsimi (total) g 1.71
Proteine g 5.71
Minerale
Calciu mg 59
Cupru mg 2.858
Fier mg 4.61
Fluor µg 40.5
Fosfor mg 97
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.296
Potasiu mg 156
Seleniu µg 19.7
Sodiu mg 85
Zinc mg 39.3
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 65
Retinol µg 13
Vitamina A, IU IU 44
Vitamina A, RAE µg 13
Vitamina D IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.018
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.85
Vitamina B12 µg 8.75
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.925
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.223
Vitamina B6 mg 0.031
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2) µg 2.5
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 7

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?