Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Moluşte, stridii conservate

Moluşte, stridii conservate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă, cu lichid	272
1	scoică	8

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.681
Acid glutamic	g	0.961
Alanină	g	0.427
Arginină	g	0.515
Histidină	g	0.136
Cistină	g	0.093
Valină	g	0.308
Prolină	g	0.288
Serină	g	0.316
Fenilalanină	g	0.253
Glicină	g	0.442
Triptofan	g	0.079
Treonină	g	0.304
Izoleucină	g	0.307
Leucină	g	0.497
Lizină	g	0.528
Metionină	g	0.159
Tirozină	g	0.226
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.25
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.739
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.631
Colesterol	mg	55
Macronutrienți
Apă	g	85.14
Aport caloric / Energic total	kcal	68
Carbohidraţi (total)	g	3.91
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.47
Proteine	g	7.06
Minerale
Calciu	mg	45
Cupru	mg	4.461
Fier	mg	6.7
Fosfor	mg	139
Magneziu	mg	54
Mangan	mg	0.45
Potasiu	mg	229
Seleniu	µg	35.8
Sodiu	mg	112
Zinc	mg	90.95
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	81
Retinol	µg	90
Vitamina A, IU	IU	300
Vitamina A, RAE	µg	90
Vitamina D	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.15
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.85
Vitamina B12	µg	19.13
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.166
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.244
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.18
Vitamina B6	mg	0.095
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: moluste stridii

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Moluşte, stridii conservate

Cautare