Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Moluşte, melci (rapane), nepreparate

Moluşte, melci (rapane), nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.259
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.252
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.361
Colesterol	mg	50
Macronutrienți
Apă	g	79.2
Aport caloric / Energic total	kcal	90
Carbohidraţi (total)	g	2
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.4
Proteine	g	16.1
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.4
Fier	mg	3.5
Fosfor	mg	272
Magneziu	mg	250
Potasiu	mg	382
Seleniu	µg	27.4
Sodiu	mg	70
Zinc	mg	1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	65
Retinol	µg	30
Vitamina A, IU	IU	100
Vitamina A, RAE	µg	30
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	5
Vitamina B12	µg	0.5
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.12
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.4
Vitamina B6	mg	0.13
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: melci moluste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Moluşte, melci (rapane), nepreparate

Cautare