Home • Alimente • Produse panificație • Pesmeţi din grâu integral

Pesmeţi din grâu integral

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, felie	28

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.543
Acid glutamic	g	3.065
Alanină	g	0.393
Arginină	g	0.48
Histidină	g	0.238
Cistină	g	0.228
Valină	g	0.465
Prolină	g	1.004
Serină	g	0.461
Fenilalanină	g	0.48
Glicină	g	0.427
Triptofan	g	0.141
Treonină	g	0.301
Izoleucină	g	0.364
Leucină	g	0.703
Lizină	g	0.271
Metionină	g	0.17
Tirozină	g	0.194
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.248
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	6.945
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.063
Acizi graşi trans (total)	g	0.199
Macronutrienți
Amidon	g	57
Apă	g	2.94
Aport caloric / Energic total	kcal	427
Carbohidraţi (total)	g	69.55
Fibre (total)	g	10.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.19
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.32
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.86
Lipide / Grăsimi (total)	g	14.13
Proteine	g	10.58
Minerale
Calciu	mg	36
Cupru	mg	0.42
Fier	mg	3.34
Fosfor	mg	331
Magneziu	mg	110
Mangan	mg	2.152
Potasiu	mg	345
Seleniu	µg	10.1
Sodiu	mg	704
Zinc	mg	2.63
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	179
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	27.2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.182
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.41
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.021
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.63
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.832
Vitamina B6	mg	0.185
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	27.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	28

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grau pesmeţi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Pesmeţi din grâu integral

Cautare