Pesmeţi de grâu, simpli

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată, felie 31
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.486
Acid glutamic g 2.55
Alanină g 0.351
Arginină g 0.411
Histidină g 0.19
Cistină g 0.185
Betaină mg 51.5
Valină g 0.386
Prolină g 0.832
Serină g 0.391
Fenilalanină g 0.396
Glicină g 0.361
Triptofan g 0.105
Treonină g 0.265
Izoleucină g 0.306
Leucină g 0.586
Lizină g 0.19
Metionină g 0.145
Tirozină g 0.175
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.297
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 9.225
Acizi graşi saturaţi (total) g 2.73
Acizi graşi trans (total) g 0.274
Macronutrienți
Amidon g 47.97
Apă g 3.18
Aport caloric / Energic total kcal 456
Carbohidraţi (total) g 67.35
Fibre (total) g 3.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.85
Glucide/Zaharuri (total) g 13.8
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.49
Zaharoză (inclusă în glucide) g 8.28
Maltoză (inclusă în glucide) g 3.18
Lipide / Grăsimi (total) g 17.36
Proteine g 8.95
Minerale
Calciu mg 81
Cupru mg 0.214
Fier mg 4.69
Fosfor mg 257
Magneziu mg 46
Mangan mg 2.062
Potasiu mg 207
Seleniu µg 12.5
Sodiu mg 787
Zinc mg 1.73
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 81
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 27.9
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.597
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.11
Vitamina B12 µg 0.21
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.965
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.497
Vitamina B6 mg 0.147
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 35.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 187

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă