Pesemţi din pâine prăjita

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pesmet 10
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.944
Acid glutamic g 3.192
Alanină g 0.606
Arginină g 0.649
Histidină g 0.309
Cistină g 0.272
Valină g 0.684
Prolină g 1.052
Serină g 0.768
Fenilalanină g 0.668
Glicină g 0.498
Triptofan g 0.171
Treonină g 0.512
Izoleucină g 0.61
Leucină g 1.01
Lizină g 0.684
Metionină g 0.29
Tirozină g 0.471
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.755
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.31
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.376
Colesterol mg 78
Macronutrienți
Apă g 5.5
Aport caloric / Energic total kcal 407
Carbohidraţi (total) g 72.3
Lipide / Grăsimi (total) g 7.2
Proteine g 13.5
Minerale
Calciu mg 27
Cupru mg 0.245
Fier mg 2.72
Fosfor mg 153
Magneziu mg 36
Mangan mg 0.439
Potasiu mg 245
Seleniu µg 20.1
Sodiu mg 253
Zinc mg 1.1
Vitamine
Retinol µg 12
Vitamina A, IU IU 41
Vitamina A, RAE µg 12
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.404
Vitamina B12 µg 0.18
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.399
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.625
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.605
Vitamina B6 mg 0.047
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 103

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele digestive