Pere, uscate, sulfurate, fierte, fără adaos de zahăr

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.178
Acid glutamic g 0.065
Alanină g 0.03
Arginină g 0.016
Histidină g 0.01
Cistină g 0.009
Valină g 0.032
Prolină g 0.025
Serină g 0.032
Fenilalanină g 0.024
Glicină g 0.026
Treonină g 0.023
Izoleucină g 0.026
Leucină g 0.046
Lizină g 0.032
Metionină g 0.011
Tirozină g 0.008
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.064
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.072
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.017
Macronutrienți
Apă g 64.44
Aport caloric / Energic total kcal 127
Carbohidraţi (total) g 33.81
Fibre (total) g 6.4
Glucide/Zaharuri (total) g 27.41
Lipide / Grăsimi (total) g 0.31
Proteine g 0.91
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.18
Fier mg 1.02
Fosfor mg 28
Magneziu mg 16
Mangan mg 0.159
Potasiu mg 258
Seleniu µg 0.1
Sodiu mg 3
Zinc mg 0.19
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 23
Beta Cryptoxanthina µg 3
Luteină + zeaxantină µg 24
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 11.2
Vitamina A, IU IU 42
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.004
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.03
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.351
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.074
Vitamina B6 mg 0.035
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 9.9
Vitamina C mg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele digestive