Peşte, ton, conservat în apă, fără sare, light, scurse de lichid

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 conservă 165
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.612
Acid glutamic g 3.808
Alanină g 1.543
Arginină g 1.527
Histidină g 0.751
Cistină g 0.273
Valină g 1.314
Prolină g 0.902
Serină g 1.041
Fenilalanină g 0.996
Glicină g 1.224
Triptofan g 0.286
Treonină g 1.118
Izoleucină g 1.175
Leucină g 2.073
Lizină g 2.343
Metionină g 0.755
Tirozină g 0.861
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.159
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.337
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.234
Colesterol mg 30
Macronutrienți
Apă g 75.21
Aport caloric / Energic total kcal 116
Lipide / Grăsimi (total) g 0.82
Proteine g 25.51
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.051
Fier mg 1.53
Fluor µg 18.6
Fosfor mg 163
Magneziu mg 27
Mangan mg 0.011
Potasiu mg 237
Seleniu µg 80.4
Sodiu mg 50
Zinc mg 0.77
Vitamine
Vitamina A, IU IU 56
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.032
Vitamina B12 µg 2.99
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.074
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 13.28
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.214
Vitamina B6 mg 0.35
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?