Peşte, sturion, specii amestecate, nepreparat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.653
Acid glutamic g 2.41
Alanină g 0.976
Arginină g 0.966
Histidină g 0.475
Cistină g 0.173
Valină g 0.832
Prolină g 0.571
Serină g 0.659
Fenilalanină g 0.63
Glicină g 0.775
Triptofan g 0.181
Treonină g 0.708
Izoleucină g 0.744
Leucină g 1.312
Lizină g 1.483
Metionină g 0.478
Tirozină g 0.545
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.939
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.69
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.915
Colesterol mg 60
Macronutrienți
Apă g 76.55
Aport caloric / Energic total kcal 105
Lipide / Grăsimi (total) g 4.04
Proteine g 16.14
Minerale
Calciu mg 13
Cupru mg 0.041
Fier mg 0.7
Fosfor mg 211
Magneziu mg 35
Mangan mg 0.025
Potasiu mg 284
Seleniu µg 12.6
Sodiu mg 54
Zinc mg 0.42
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 56
Vitamina D (D2 + D3) µg 10.3
Retinol µg 210
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 10.3
Vitamina A, IU IU 700
Vitamina A, RAE µg 210
Vitamina D IU 412
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.5
Vitamina B12 µg 2.2
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 8.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.75
Vitamina B6 mg 0.2
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 15

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Sandwich proteic și chifteluțe vegetale cu piure de cartofi și sos de ceapă