Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, somon, Sockeye, conserve, fără sare, scurse de lichid, cu oase

Peşte, somon, Sockeye, conserve, fără sare, scurse de lichid, cu oase

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	369

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.096
Acid glutamic	g	3.056
Alanină	g	1.238
Arginină	g	1.225
Histidină	g	0.603
Cistină	g	0.219
Valină	g	1.055
Prolină	g	0.724
Serină	g	0.835
Fenilalanină	g	0.799
Glicină	g	0.983
Triptofan	g	0.229
Treonină	g	0.897
Izoleucină	g	0.943
Leucină	g	1.664
Lizină	g	1.88
Metionină	g	0.606
Tirozină	g	0.691
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.776
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.277
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.644
Colesterol	mg	44
Macronutrienți
Apă	g	68.72
Aport caloric / Energic total	kcal	153
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.31
Proteine	g	20.47
Minerale
Calciu	mg	239
Cupru	mg	0.084
Fier	mg	1.06
Fosfor	mg	326
Magneziu	mg	29
Mangan	mg	0.03
Potasiu	mg	377
Seleniu	µg	35.4
Sodiu	mg	75
Zinc	mg	1.02
Vitamine
Retinol	µg	53
Vitamina A, IU	IU	176
Vitamina A, RAE	µg	53
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.016
Vitamina B12	µg	0.3
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.193
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.48
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.55
Vitamina B6	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	10

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserve peste sockeye somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Peşte, somon, Sockeye, conserve, fără sare, scurse de lichid, cu oase

Cautare