Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, somon roz, la conservă, întreg conţinutul

Peşte, somon roz, la conservă, întreg conţinutul

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	can	411

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.472
Acid glutamic	g	2.787
Alanină	g	1.255
Arginină	g	1.236
Histidină	g	0.521
Cistină	g	0.152
Valină	g	1.056
Prolină	g	0.832
Serină	g	0.869
Fenilalanină	g	0.811
Glicină	g	1.212
Triptofan	g	0.212
Treonină	g	1.023
Izoleucină	g	0.916
Leucină	g	1.5
Lizină	g	1.689
Metionină	g	0.554
Tirozină	g	0.712
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.205
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.42
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.862
Acizi graşi trans (total)	g	0.026
Colesterol	mg	55
Macronutrienți
Apă	g	74.04
Aport caloric / Energic total	kcal	129
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.97
Proteine	g	19.68
Minerale
Calciu	mg	215
Cupru	mg	0.069
Fier	mg	0.64
Fosfor	mg	337
Magneziu	mg	30
Mangan	mg	0.024
Potasiu	mg	344
Seleniu	µg	33.2
Sodiu	mg	403
Zinc	mg	0.76
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	87.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	13.7
Retinol	µg	17
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	13.7
Vitamina A, IU	IU	57
Vitamina A, RAE	µg	17
Vitamina D	IU	547
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.64
Vitamina B12	µg	4.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.186
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.536
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.55
Vitamina B6	mg	0.3
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	15

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva conţinutul peste somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Peşte, somon roz, la conservă, întreg conţinutul

Cautare