Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, somon de Atlantic, de crescătorie, nepreparat

Peşte, somon de Atlantic, de crescătorie, nepreparat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.025
Acid glutamic	g	2.83
Alanină	g	1.271
Arginină	g	1.221
Histidină	g	0.549
Cistină	g	0.219
Betaină	mg	3
Valină	g	1.107
Prolină	g	0.721
Serină	g	0.896
Fenilalanină	g	0.845
Glicină	g	0.96
Hidroxiprolină	g	0.042
Triptofan	g	0.209
Treonină	g	0.86
Izoleucină	g	0.968
Leucină	g	1.615
Lizină	g	1.87
Metionină	g	0.626
Tirozină	g	0.759
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.77
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.886
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.05
Colesterol	mg	55
Macronutrienți
Apă	g	64.89
Aport caloric / Energic total	kcal	208
Lipide / Grăsimi (total)	g	13.42
Proteine	g	20.42
Minerale
Calciu	mg	9
Cupru	mg	0.045
Fier	mg	0.34
Fosfor	mg	240
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	363
Seleniu	µg	24
Sodiu	mg	59
Zinc	mg	0.36
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	78.5
Vitamina A, IU	IU	50
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.207
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	3.55
Vitamina B12	µg	3.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.155
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.672
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.547
Vitamina B6	mg	0.636
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.5
Vitamina C	mg	3.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	26

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: crescătorie peste somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Peşte, somon de Atlantic, de crescătorie, nepreparat

Cautare