Peşte, somon Chum, nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
0,5 filé 198
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 2.062
Acid glutamic g 3.006
Alanină g 1.218
Arginină g 1.205
Histidină g 0.593
Cistină g 0.216
Valină g 1.037
Prolină g 0.712
Serină g 0.822
Fenilalanină g 0.786
Glicină g 0.967
Triptofan g 0.226
Treonină g 0.883
Izoleucină g 0.928
Leucină g 1.637
Lizină g 1.849
Metionină g 0.596
Tirozină g 0.68
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.541
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.898
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.84
Colesterol mg 74
Macronutrienți
Apă g 75.38
Aport caloric / Energic total kcal 120
Lipide / Grăsimi (total) g 3.77
Proteine g 20.14
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.055
Fier mg 0.55
Fosfor mg 283
Magneziu mg 22
Mangan mg 0.015
Potasiu mg 429
Seleniu µg 36.5
Sodiu mg 50
Zinc mg 0.47
Vitamine
Retinol µg 30
Vitamina A, IU IU 99
Vitamina A, RAE µg 30
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.08
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.09
Vitamina B12 µg 3
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.18
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 7
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.75
Vitamina B6 mg 0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 4

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?