Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, somon Chum, la conservă, scurs de lichid

Peşte, somon Chum, la conservă, scurs de lichid

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	can	369

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.195
Acid glutamic	g	3.199
Alanină	g	1.296
Arginină	g	1.282
Histidină	g	0.631
Cistină	g	0.23
Valină	g	1.104
Prolină	g	0.758
Serină	g	0.874
Fenilalanină	g	0.837
Glicină	g	1.029
Triptofan	g	0.24
Treonină	g	0.94
Izoleucină	g	0.988
Leucină	g	1.742
Lizină	g	1.968
Metionină	g	0.634
Tirozină	g	0.724
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.919
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.517
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.486
Colesterol	mg	39
Macronutrienți
Apă	g	70.77
Aport caloric / Energic total	kcal	141
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.5
Proteine	g	21.43
Minerale
Calciu	mg	249
Cupru	mg	0.1
Fier	mg	0.7
Fosfor	mg	354
Magneziu	mg	30
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	300
Seleniu	µg	43.3
Sodiu	mg	391
Zinc	mg	1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	85
Vitamina D (D2 + D3)	µg	9.6
Retinol	µg	18
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	9.6
Vitamina A, IU	IU	60
Vitamina A, RAE	µg	18
Vitamina D	IU	386
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.6
Vitamina B12	µg	4.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.16
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.56
Vitamina B6	mg	0.38
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	20

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: chum conserva peste somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Peşte, somon Chum, la conservă, scurs de lichid

Cautare