Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, somon Chinook, afumat

Peşte, somon Chinook, afumat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.872
Acid glutamic	g	2.729
Alanină	g	1.106
Arginină	g	1.094
Histidină	g	0.538
Cistină	g	0.196
Valină	g	0.942
Prolină	g	0.646
Serină	g	0.746
Fenilalanină	g	0.714
Glicină	g	0.878
Triptofan	g	0.205
Treonină	g	0.801
Izoleucină	g	0.842
Leucină	g	1.486
Lizină	g	1.679
Metionină	g	0.541
Tirozină	g	0.617
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.023
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.995
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.929
Colesterol	mg	23
Macronutrienți
Apă	g	72
Aport caloric / Energic total	kcal	117
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.32
Proteine	g	18.28
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.23
Fier	mg	0.85
Fosfor	mg	164
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.017
Potasiu	mg	175
Seleniu	µg	32.4
Sodiu	mg	672
Zinc	mg	0.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	89
Vitamina D (D2 + D3)	µg	17.1
Retinol	µg	26
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	17.1
Vitamina A, IU	IU	87
Vitamina A, RAE	µg	26
Vitamina D	IU	685
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.35
Vitamina B12	µg	3.26
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.101
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.72
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.87
Vitamina B6	mg	0.278
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: afumat peste somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Peşte, somon Chinook, afumat

Cautare