Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	25

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.269
Acid glutamic	g	3.307
Alanină	g	1.34
Arginină	g	1.326
Histidină	g	0.652
Cistină	g	0.237
Valină	g	1.141
Prolină	g	0.783
Serină	g	0.904
Fenilalanină	g	0.865
Glicină	g	1.063
Triptofan	g	0.248
Treonină	g	0.971
Izoleucină	g	1.021
Leucină	g	1.801
Lizină	g	2.035
Metionină	g	0.656
Tirozină	g	0.748
Lipide
Colesterol	mg	83
Macronutrienți
Apă	g	66.83
Aport caloric / Energic total	kcal	187
Lipide / Grăsimi (total)	g	10.28
Proteine	g	22.15
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.069
Fier	mg	0.64
Fosfor	mg	308
Magneziu	mg	32
Mangan	mg	0.019
Potasiu	mg	481
Seleniu	µg	46.8
Sodiu	mg	114
Zinc	mg	0.99
Vitamine
Retinol	µg	33
Vitamina A, IU	IU	109
Vitamina A, RAE	µg	33
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.146
Vitamina B12	µg	1.83
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.192
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.769
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.865
Vitamina B6	mg	0.346
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: american butterfish peprilus peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Peşte, butterfish american (Peprilus triacanthus), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Cautare