Peşte, somon Chinook, afumat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.872
Acid glutamic g 2.729
Alanină g 1.106
Arginină g 1.094
Histidină g 0.538
Cistină g 0.196
Valină g 0.942
Prolină g 0.646
Serină g 0.746
Fenilalanină g 0.714
Glicină g 0.878
Triptofan g 0.205
Treonină g 0.801
Izoleucină g 0.842
Leucină g 1.486
Lizină g 1.679
Metionină g 0.541
Tirozină g 0.617
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.023
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.995
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.929
Colesterol mg 23
Macronutrienți
Apă g 72
Aport caloric / Energic total kcal 117
Lipide / Grăsimi (total) g 4.32
Proteine g 18.28
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.23
Fier mg 0.85
Fosfor mg 164
Magneziu mg 18
Mangan mg 0.017
Potasiu mg 175
Seleniu µg 32.4
Sodiu mg 672
Zinc mg 0.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 89
Vitamina D (D2 + D3) µg 17.1
Retinol µg 26
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 17.1
Vitamina A, IU IU 87
Vitamina A, RAE µg 26
Vitamina D IU 685
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.35
Vitamina B12 µg 3.26
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.101
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.72
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.87
Vitamina B6 mg 0.278
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 2

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața