Peşte, pion portocaliu (Hoplostethus atlanticus), nepreparat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.845
Acid glutamic g 2.673
Alanină g 0.923
Arginină g 1.039
Histidină g 0.338
Cistină g 0.174
Valină g 0.789
Prolină g 0.545
Serină g 0.675
Fenilalanină g 0.626
Glicină g 0.651
Triptofan g 0.184
Treonină g 0.74
Izoleucină g 0.767
Leucină g 1.293
Lizină g 1.49
Metionină g 0.526
Tirozină g 0.569
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.239
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.109
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.015
Colesterol mg 60
Macronutrienți
Apă g 75.67
Aport caloric / Energic total kcal 76
Lipide / Grăsimi (total) g 0.7
Proteine g 16.41
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.075
Fier mg 1.01
Fosfor mg 107
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.05
Potasiu mg 167
Seleniu µg 66.7
Sodiu mg 72
Zinc mg 0.23
Vitamine
Retinol µg 21
Vitamina A, IU IU 70
Vitamina A, RAE µg 21
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.031
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.2
Vitamina B12 µg 0.38
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.045
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.53
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.051
Vitamina B6 mg 0.052
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 26

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața