Peşte, corifenă (peşte delfin, Coryphaena hippurus), nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 filé 204
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.894
Acid glutamic g 2.762
Alanină g 1.119
Arginină g 1.107
Histidină g 0.545
Cistină g 0.198
Valină g 0.953
Prolină g 0.654
Serină g 0.755
Fenilalanină g 0.722
Glicină g 0.888
Triptofan g 0.207
Treonină g 0.811
Izoleucină g 0.852
Leucină g 1.504
Lizină g 1.699
Metionină g 0.548
Tirozină g 0.625
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.121
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.165
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.188
Colesterol mg 73
Macronutrienți
Apă g 77.55
Aport caloric / Energic total kcal 85
Lipide / Grăsimi (total) g 0.7
Proteine g 18.5
Minerale
Calciu mg 15
Cupru mg 0.041
Fier mg 1.13
Fosfor mg 143
Magneziu mg 30
Mangan mg 0.015
Potasiu mg 416
Seleniu µg 36.5
Sodiu mg 88
Zinc mg 0.46
Vitamine
Retinol µg 54
Vitamina A, IU IU 180
Vitamina A, RAE µg 54
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.02
Vitamina B12 µg 0.6
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.1
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.75
Vitamina B6 mg 0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 5

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată