Peşte, cod cusk (Brosme brosme), nepreparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 filé 122
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.945
Acid glutamic g 2.835
Alanină g 1.149
Arginină g 1.137
Histidină g 0.559
Cistină g 0.204
Valină g 0.979
Prolină g 0.672
Serină g 0.775
Fenilalanină g 0.742
Glicină g 0.912
Triptofan g 0.213
Treonină g 0.833
Izoleucină g 0.875
Leucină g 1.544
Lizină g 1.744
Metionină g 0.562
Tirozină g 0.641
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.09
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.28
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.13
Colesterol mg 41
Macronutrienți
Apă g 76.35
Aport caloric / Energic total kcal 87
Lipide / Grăsimi (total) g 0.69
Proteine g 18.99
Minerale
Calciu mg 10
Cupru mg 0.018
Fier mg 0.83
Fosfor mg 204
Magneziu mg 31
Mangan mg 0.015
Potasiu mg 392
Seleniu µg 36.5
Sodiu mg 31
Zinc mg 0.38
Vitamine
Retinol µg 18
Vitamina A, IU IU 60
Vitamina A, RAE µg 18
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.042
Vitamina B12 µg 1.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.133
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.686
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.279
Vitamina B6 mg 0.387
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 2

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Conf. univ. dr. Cristian Surcel: adenom versus cancer de prostată