Home • Alimente • Produse panificație • Paine de grâu

Paine de grâu

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	85.2
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.642
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.609
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.803
Acizi graşi trans (total)	g	0.028
Macronutrienți
Amidon	g	36.23
Apă	g	34.53
Aport caloric / Energic total	kcal	270
Carbohidraţi (total)	g	49.46
Fibre (total)	g	4.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.5
Glucide/Zaharuri (total)	g	6.08
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.87
Maltoză (inclusă în glucide)	g	1.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.44
Proteine	g	10.37
Minerale
Calciu	mg	138
Cupru	mg	0.161
Fier	mg	3.52
Fosfor	mg	153
Magneziu	mg	46
Mangan	mg	1.192
Potasiu	mg	182
Seleniu	µg	28.8
Sodiu	mg	519
Zinc	mg	1.18
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	44
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	18.7
Vitamina A, IU	IU	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.471
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.27
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	5.933
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.82
Vitamina B6	mg	0.107
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.9
Vitamina C	mg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	99

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grau paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Paine de grâu

Cautare