Pâine de grâu integral, din comerţ

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 126.5
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.62
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.592
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.722
Acizi graşi trans (total) g 0.02
Macronutrienți
Amidon g 28.73
Apă g 39.01
Aport caloric / Energic total kcal 252
Carbohidraţi (total) g 42.71
Fibre (total) g 6
Fructoză (inclusă în glucide) g 2.21
Glucide/Zaharuri (total) g 4.34
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.07
Lactoză (inclusă în glucide) g 0.01
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.03
Maltoză (inclusă în glucide) g 1.02
Lipide / Grăsimi (total) g 3.5
Proteine g 12.45
Minerale
Calciu mg 161
Cupru mg 0.227
Fier mg 2.47
Fosfor mg 212
Magneziu mg 75
Mangan mg 2.174
Potasiu mg 254
Seleniu µg 25.7
Sodiu mg 455
Zinc mg 1.77
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 87
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 27.2
Vitamina A, IU IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.394
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.66
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.167
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.438
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.646
Vitamina B6 mg 0.215
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 7.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 42

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cariotipul molecular pre-și post-natal: ce este și când se recomandă?