Home • Alimente • Produse panificație • Pâine cu grâu integral

Pâine cu grâu integral

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.433
Acid glutamic	g	2.77
Alanină	g	0.306
Arginină	g	0.348
Histidină	g	0.193
Cistină	g	0.19
Valină	g	0.387
Prolină	g	0.922
Serină	g	0.417
Fenilalanină	g	0.419
Glicină	g	0.321
Triptofan	g	0.112
Treonină	g	0.261
Izoleucină	g	0.338
Leucină	g	0.606
Lizină	g	0.244
Metionină	g	0.148
Tirozină	g	0.253
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.902
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.682
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.916
Macronutrienți
Apă	g	35.8
Aport caloric / Energic total	kcal	260
Carbohidraţi (total)	g	49.5
Fibre (total)	g	5.5
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.9
Proteine	g	8.7
Minerale
Calciu	mg	43
Cupru	mg	0.222
Fier	mg	2.81
Fosfor	mg	153
Magneziu	mg	52
Mangan	mg	1.371
Potasiu	mg	177
Seleniu	µg	25.3
Sodiu	mg	538
Zinc	mg	1.24
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.358
Vitamina B12	µg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.671
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.512
Vitamina B6	mg	0.304
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	76

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: grau paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pâine cu grâu integral

Cautare