Home • Alimente • Produse panificație • Pâine, cu conţinut redus de calorii, de grâu

Pâine, cu conţinut redus de calorii, de grâu

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.523
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.196
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.84
Acizi graşi trans (total)	g	0.046
Macronutrienți
Amidon	g	26.05
Apă	g	39.6
Aport caloric / Energic total	kcal	217
Carbohidraţi (total)	g	42.47
Fibre (total)	g	11.1
Fructoză (inclusă în glucide)	g	1.62
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.71
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.95
Maltoză (inclusă în glucide)	g	1.14
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.92
Proteine	g	13.32
Minerale
Calciu	mg	163
Cupru	mg	0.171
Fier	mg	2.91
Fosfor	mg	149
Magneziu	mg	43
Mangan	mg	1.21
Potasiu	mg	150
Seleniu	µg	30.4
Sodiu	mg	332
Zinc	mg	1.35
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	18.7
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.35
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.14
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.78
Vitamina B6	mg	0.06
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.2
Vitamina C	mg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	135

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: calorii grau paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pâine, cu conţinut redus de calorii, de grâu

Cautare