Păstăi de fasole verde

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.255
Acid glutamic g 0.187
Alanină g 0.084
Arginină g 0.073
Histidină g 0.034
Cistină g 0.018
Betaină mg 0.1
Valină g 0.09
Prolină g 0.068
Serină g 0.099
Fenilalanină g 0.067
Glicină g 0.065
Triptofan g 0.019
Treonină g 0.079
Izoleucină g 0.066
Leucină g 0.112
Lizină g 0.088
Metionină g 0.022
Tirozină g 0.042
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.113
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.05
Macronutrienți
Amidon g 0.88
Apă g 90.32
Aport caloric / Energic total kcal 31
Carbohidraţi (total) g 6.97
Fibre (total) g 2.7
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.39
Glucide/Zaharuri (total) g 3.26
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.51
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.36
Lipide / Grăsimi (total) g 0.22
Proteine g 1.83
Minerale
Calciu mg 37
Cupru mg 0.069
Fier mg 1.03
Fluor µg 19
Fosfor mg 38
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.216
Potasiu mg 211
Seleniu µg 0.6
Sodiu mg 6
Zinc mg 0.24
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 69
Beta caroten µg 379
Luteină + zeaxantină µg 640
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 15.3
Vitamina A, IU IU 690
Vitamina A, RAE µg 35
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.082
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.41
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.104
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.734
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.225
Vitamina B6 mg 0.141
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 14.4
Vitamina C mg 12.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 33

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL