Pâine tip lipie, din grâu integral

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.494
Acid glutamic g 3.153
Alanină g 0.343
Arginină g 0.455
Histidină g 0.226
Cistină g 0.228
Valină g 0.441
Prolină g 1.046
Serină g 0.469
Fenilalanină g 0.47
Glicină g 0.394
Triptofan g 0.149
Treonină g 0.282
Izoleucină g 0.367
Leucină g 0.671
Lizină g 0.265
Metionină g 0.153
Tirozină g 0.292
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.349
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.055
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.41
Macronutrienți
Apă g 30.6
Aport caloric / Energic total kcal 266
Carbohidraţi (total) g 55
Fibre (total) g 7.4
Glucide/Zaharuri (total) g 0.82
Lipide / Grăsimi (total) g 2.6
Proteine g 9.8
Minerale
Calciu mg 15
Cupru mg 0.29
Fier mg 3.06
Fosfor mg 180
Magneziu mg 69
Mangan mg 1.74
Potasiu mg 170
Seleniu µg 44
Sodiu mg 444
Zinc mg 1.52
Fitonutrienți
Beta caroten µg 4
Luteină + zeaxantină µg 53
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 26.5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.339
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.61
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.84
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.831
Vitamina B6 mg 0.265
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 35

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice