Pâine, proteică ​​(include gluten)

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.734
Acid glutamic g 3.689
Alanină g 0.414
Arginină g 0.548
Histidină g 0.271
Cistină g 0.247
Valină g 0.518
Prolină g 1.222
Serină g 0.605
Fenilalanină g 0.596
Glicină g 0.444
Triptofan g 0.148
Treonină g 0.366
Izoleucină g 0.471
Leucină g 0.858
Lizină g 0.372
Metionină g 0.199
Tirozină g 0.362
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.183
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.009
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.332
Macronutrienți
Apă g 40
Aport caloric / Energic total kcal 245
Carbohidraţi (total) g 43.8
Fibre (total) g 3
Glucide/Zaharuri (total) g 1.44
Lipide / Grăsimi (total) g 2.2
Proteine g 12.1
Minerale
Calciu mg 124
Cupru mg 0.417
Fier mg 4.15
Fosfor mg 185
Magneziu mg 65
Mangan mg 1.472
Potasiu mg 322
Seleniu µg 32.9
Sodiu mg 404
Zinc mg 1.82
Fitonutrienți
Beta caroten µg 3
Luteină + zeaxantină µg 77
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 18.7
Vitamina A, IU IU 5
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.36
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.36
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.394
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.289
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.42
Vitamina B6 mg 0.071
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 173

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex