Pâine paratha (pâine indiană), din grâu integral, congelată

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 79
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 3.837
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.484
Acizi graşi saturaţi (total) g 5.826
Acizi graşi trans (total) g 0.034
Colesterol mg 1
Macronutrienți
Amidon g 31.5
Apă g 33.5
Aport caloric / Energic total kcal 326
Carbohidraţi (total) g 45.35
Fibre (total) g 9.6
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.35
Glucide/Zaharuri (total) g 4.15
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.35
Zaharoză (inclusă în glucide) g 1.75
Maltoză (inclusă în glucide) g 1.7
Lipide / Grăsimi (total) g 13.2
Proteine g 6.36
Minerale
Calciu mg 25
Cupru mg 0.146
Fier mg 1.61
Fosfor mg 120
Magneziu mg 37
Mangan mg 1.054
Potasiu mg 139
Seleniu µg 7.1
Sodiu mg 452
Zinc mg 0.82
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 12
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.3
Retinol µg 2
Vitamina A, IU IU 6
Vitamina A, RAE µg 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.11
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.35
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.076
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.83
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.465
Vitamina B6 mg 0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 10

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice