Pâine de tărâţe de grâu

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.433
Acid glutamic g 2.75
Alanină g 0.311
Arginină g 0.357
Histidină g 0.196
Cistină g 0.191
Valină g 0.385
Prolină g 0.918
Serină g 0.419
Fenilalanină g 0.419
Glicină g 0.334
Triptofan g 0.111
Treonină g 0.256
Izoleucină g 0.332
Leucină g 0.603
Lizină g 0.235
Metionină g 0.152
Tirozină g 0.252
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.618
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.649
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.779
Macronutrienți
Apă g 37.8
Aport caloric / Energic total kcal 248
Carbohidraţi (total) g 47.8
Fibre (total) g 4
Glucide/Zaharuri (total) g 9.68
Lipide / Grăsimi (total) g 3.4
Proteine g 8.8
Minerale
Calciu mg 74
Cupru mg 0.221
Fier mg 3.07
Fosfor mg 185
Magneziu mg 81
Mangan mg 1.668
Potasiu mg 227
Seleniu µg 31
Sodiu mg 486
Zinc mg 1.35
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 54
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 18.7
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.397
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.32
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.287
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.402
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.536
Vitamina B6 mg 0.176
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 161

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Horia Cioflan: chirurgia robotică în afecțiunile ginecologice