Pâine de grâu integral, din comerţ, prăjită

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.339
Acid glutamic g 2.055
Alanină g 0.234
Arginină g 0.308
Histidină g 0.152
Cistină g 0.151
Valină g 0.296
Prolină g 0.677
Serină g 0.309
Fenilalanină g 0.308
Glicină g 0.265
Triptofan g 0.101
Treonină g 0.189
Izoleucină g 0.243
Leucină g 0.442
Lizină g 0.183
Metionină g 0.101
Tirozină g 0.191
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.972
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.74
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.922
Acizi graşi trans (total) g 1.025
Macronutrienți
Apă g 24.25
Aport caloric / Energic total kcal 306
Carbohidraţi (total) g 51.16
Fibre (total) g 9.2
Glucide/Zaharuri (total) g 5.77
Lipide / Grăsimi (total) g 4.07
Proteine g 16.27
Minerale
Calciu mg 130
Cupru mg 0.67
Fier mg 2.96
Fosfor mg 303
Magneziu mg 99
Mangan mg 2.545
Potasiu mg 326
Seleniu µg 52.6
Sodiu mg 493
Zinc mg 2.15
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 89
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 32.8
Vitamina A, IU IU 4
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.376
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.63
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.284
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 5.732
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.722
Vitamina B6 mg 0.237
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 52

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă