Pâine de germeni de grâu

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.526
Acid glutamic g 2.843
Alanină g 0.343
Arginină g 0.397
Histidină g 0.216
Cistină g 0.188
Valină g 0.438
Prolină g 0.971
Serină g 0.468
Fenilalanină g 0.458
Glicină g 0.346
Triptofan g 0.114
Treonină g 0.302
Izoleucină g 0.386
Leucină g 0.686
Lizină g 0.326
Metionină g 0.17
Tirozină g 0.293
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.275
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.668
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.657
Macronutrienți
Apă g 37.1
Aport caloric / Energic total kcal 261
Carbohidraţi (total) g 48.3
Fibre (total) g 2.1
Glucide/Zaharuri (total) g 3.73
Lipide / Grăsimi (total) g 2.9
Proteine g 9.6
Minerale
Calciu mg 89
Cupru mg 0.204
Fier mg 3.45
Fosfor mg 121
Magneziu mg 28
Mangan mg 0.845
Potasiu mg 254
Seleniu µg 27.2
Sodiu mg 553
Zinc mg 0.98
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 55
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 18.7
Vitamina A, IU IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.369
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.51
Vitamina B12 µg 0.07
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.375
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 4.498
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.521
Vitamina B6 mg 0.079
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.1
Vitamina C mg 0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 162

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex