Pâine de casă, după reţetă, facută cu lapte cu conţinut redus de grăsime (2 %)

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 65
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.472
Acid glutamic g 1.376
Alanină g 0.372
Arginină g 0.312
Histidină g 0.181
Cistină g 0.117
Valină g 0.357
Prolină g 0.571
Serină g 0.356
Fenilalanină g 0.33
Glicină g 0.231
Triptofan g 0.067
Treonină g 0.259
Izoleucină g 0.29
Leucină g 0.678
Lizină g 0.296
Metionină g 0.152
Tirozină g 0.268
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.83
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.206
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.555
Colesterol mg 40
Macronutrienți
Apă g 39.1
Aport caloric / Energic total kcal 266
Carbohidraţi (total) g 43.5
Lipide / Grăsimi (total) g 7.1
Proteine g 6.7
Minerale
Calciu mg 249
Cupru mg 0.051
Fier mg 2.5
Fosfor mg 169
Magneziu mg 25
Mangan mg 0.118
Potasiu mg 147
Seleniu µg 10.1
Sodiu mg 658
Zinc mg 0.6
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 12
Vitamine
Vitamina A, IU IU 277
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.291
Vitamina B12 µg 0.15
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.294
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.254
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.339
Vitamina B6 mg 0.113
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 118

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă