Pâine cu grâu integral

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.433
Acid glutamic g 2.77
Alanină g 0.306
Arginină g 0.348
Histidină g 0.193
Cistină g 0.19
Valină g 0.387
Prolină g 0.922
Serină g 0.417
Fenilalanină g 0.419
Glicină g 0.321
Triptofan g 0.112
Treonină g 0.261
Izoleucină g 0.338
Leucină g 0.606
Lizină g 0.244
Metionină g 0.148
Tirozină g 0.253
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.902
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.682
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.916
Macronutrienți
Apă g 35.8
Aport caloric / Energic total kcal 260
Carbohidraţi (total) g 49.5
Fibre (total) g 5.5
Lipide / Grăsimi (total) g 3.9
Proteine g 8.7
Minerale
Calciu mg 43
Cupru mg 0.222
Fier mg 2.81
Fosfor mg 153
Magneziu mg 52
Mangan mg 1.371
Potasiu mg 177
Seleniu µg 25.3
Sodiu mg 538
Zinc mg 1.24
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.358
Vitamina B12 µg 0.02
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.671
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.512
Vitamina B6 mg 0.304
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 76

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Dr. Laura Davidescu: greșeli care ne îngrașă