Pâine cu brânză

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină mg 35.5
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.339
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 9.203
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.25
Colesterol mg 10
Macronutrienți
Apă g 21.13
Aport caloric / Energic total kcal 408
Carbohidraţi (total) g 44.83
Fibre (total) g 2.1
Glucide/Zaharuri (total) g 2.08
Lipide / Grăsimi (total) g 20.83
Proteine g 10.42
Minerale
Calciu mg 90
Cupru mg 0.086
Fier mg 2.49
Fosfor mg 120
Magneziu mg 17
Mangan mg 0.366
Potasiu mg 84
Seleniu µg 19.8
Sodiu mg 750
Zinc mg 0.96
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 1
Beta caroten µg 9
Luteină + zeaxantină µg 45
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 8.5
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.1
Retinol µg 23
Vitamina A, IU IU 93
Vitamina A, RAE µg 24
Vitamina D IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.433
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.49
Vitamina B12 µg 0.24
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.303
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.279
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.35
Vitamina B6 mg 0.048
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 32.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 159

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică