Pâine, chapati sau roti, simplă, din comerţ

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 bucată 68
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.893
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.147
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.953
Acizi graşi trans (total) g 0.034
Macronutrienți
Amidon g 37.75
Apă g 33
Aport caloric / Energic total kcal 297
Carbohidraţi (total) g 46.36
Fibre (total) g 4.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.54
Glucide/Zaharuri (total) g 2.72
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.25
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.29
Maltoză (inclusă în glucide) g 1.65
Lipide / Grăsimi (total) g 7.45
Proteine g 11.25
Minerale
Calciu mg 93
Cupru mg 0.252
Fier mg 3.01
Fosfor mg 184
Magneziu mg 62
Mangan mg 1.251
Potasiu mg 266
Seleniu µg 53.7
Sodiu mg 409
Zinc mg 1.57
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.55
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.88
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.78
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.58
Vitamina B6 mg 0.27

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața