Pâine albă, din comerţ, cu conţinut scăzut de sodiu, fără sare

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.409
Acid glutamic g 2.657
Alanină g 0.281
Arginină g 0.315
Histidină g 0.178
Cistină g 0.174
Valină g 0.361
Prolină g 0.882
Serină g 0.4
Fenilalanină g 0.404
Glicină g 0.294
Triptofan g 0.096
Treonină g 0.243
Izoleucină g 0.322
Leucină g 0.58
Lizină g 0.223
Metionină g 0.144
Tirozină g 0.237
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.612
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.744
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.811
Colesterol mg 1
Macronutrienți
Apă g 36.7
Aport caloric / Energic total kcal 267
Carbohidraţi (total) g 49.6
Fibre (total) g 2.3
Glucide/Zaharuri (total) g 4.31
Lipide / Grăsimi (total) g 3.6
Proteine g 8.2
Minerale
Calciu mg 108
Cupru mg 0.126
Fier mg 3.03
Fosfor mg 94
Magneziu mg 24
Mangan mg 0.383
Potasiu mg 119
Seleniu µg 22.6
Sodiu mg 298
Zinc mg 0.62
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 44
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 14.6
Vitamina A, IU IU 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.472
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 0.03
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.341
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.969
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.39
Vitamina B6 mg 0.064
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 3.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 171

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică