Pâine albă, de casă, făcută după reţetă, cu lapte cu conţinut redus de grăsime (2 %)

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.395
Acid glutamic g 2.387
Alanină g 0.267
Arginină g 0.316
Histidină g 0.181
Cistină g 0.147
Valină g 0.355
Prolină g 0.849
Serină g 0.394
Fenilalanină g 0.389
Glicină g 0.267
Triptofan g 0.098
Treonină g 0.244
Izoleucină g 0.311
Leucină g 0.576
Lizină g 0.268
Metionină g 0.148
Tirozină g 0.262
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.298
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 2.781
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.178
Colesterol mg 3
Macronutrienți
Apă g 35.3
Aport caloric / Energic total kcal 285
Carbohidraţi (total) g 49.6
Fibre (total) g 2
Lipide / Grăsimi (total) g 5.7
Proteine g 7.9
Minerale
Calciu mg 57
Cupru mg 0.115
Fier mg 2.97
Fosfor mg 115
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.416
Potasiu mg 146
Seleniu µg 21.3
Sodiu mg 359
Zinc mg 0.64
Vitamine
Retinol µg 21
Vitamina A, IU IU 79
Vitamina A, RAE µg 22
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.405
Vitamina B12 µg 0.08
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.383
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 3.588
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.374
Vitamina B6 mg 0.051
Vitamina C mg 0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 125

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică