Pătrunjel, frunze uscate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 lingură 0,4
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Triptofan g 0.516
Lizină g 3.115
Metionină g 0.21
Macronutrienți
Apă g 2
Aport caloric / Energic total kcal 271
Carbohidraţi (total) g 42.38
Fibre (total) g 32.7
Lipide / Grăsimi (total) g 5.2
Proteine g 31.3
Minerale
Calciu mg 176
Cupru mg 0.459
Fier mg 53.9
Fosfor mg 548
Magneziu mg 372
Mangan mg 1.338
Potasiu mg 6300
Seleniu µg 32.3
Sodiu mg 391
Zinc mg 6.11
Vitamine
Vitamina A, IU IU 63240
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.04
Vitamina B2 - Riboflavină mg 2.26
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 10.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 2.516
Vitamina B6 mg 1.375
Vitamina C mg 149
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 194

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Despre yoga, meditație și stres