Păstârnac, fiert, scurs de apă, fără sare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 păstârnac 160
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.112
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.047
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.05
Macronutrienți
Apă g 80.24
Aport caloric / Energic total kcal 71
Carbohidraţi (total) g 17.01
Fibre (total) g 3.6
Glucide/Zaharuri (total) g 4.8
Lipide / Grăsimi (total) g 0.3
Proteine g 1.32
Minerale
Calciu mg 37
Cupru mg 0.138
Fier mg 0.58
Fosfor mg 69
Magneziu mg 29
Mangan mg 0.294
Potasiu mg 367
Seleniu µg 1.7
Sodiu mg 10
Zinc mg 0.26
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 27
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.083
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.051
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.724
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.588
Vitamina B6 mg 0.093
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1
Vitamina C mg 13
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 58
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica