Ou, gălbenuş de ou crud, congelat, indulcit, pasteurizat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.337
Acid glutamic g 1.69
Alanină g 0.703
Arginină g 0.917
Histidină g 0.353
Cistină g 0.227
Valină g 0.79
Prolină g 0.547
Serină g 1.137
Fenilalanină g 0.607
Glicină g 0.417
Triptofan g 0.19
Treonină g 0.627
Izoleucină g 0.697
Leucină g 1.18
Lizină g 1.033
Metionină g 0.36
Tirozină g 0.507
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 8.885
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.856
Acizi graşi saturaţi (total) g 7.11
Acizi graşi trans (total) g 0.115
Colesterol mg 917
Macronutrienți
Apă g 51.23
Aport caloric / Energic total kcal 307
Carbohidraţi (total) g 10.95
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.1
Glucide/Zaharuri (total) g 10.3
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.1
Zaharoză (inclusă în glucide) g 10.1
Lipide / Grăsimi (total) g 22.82
Proteine g 13.87
Minerale
Calciu mg 124
Cupru mg 0.012
Fier mg 3.7
Fosfor mg 404
Magneziu mg 10
Mangan mg 0.08
Potasiu mg 105
Seleniu µg 53.5
Sodiu mg 70
Zinc mg 3.06
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 38
Beta Cryptoxanthina µg 33
Luteină + zeaxantină µg 967
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 669.3
Vitamina D (D2 + D3) µg 3.1
Retinol µg 313
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 3.1
Vitamina A, IU IU 1103
Vitamina A, RAE µg 316
Vitamina D IU 123
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.14
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.25
Vitamina B12 µg 1.64
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.523
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.037
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 3.287
Vitamina B6 mg 0.398
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 174
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica