Home • Alimente • Lactate şi ouă • Ou, albuş pudră

Ou, albuş pudră

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	8.253
Acid glutamic	g	10.77
Alanină	g	4.684
Arginină	g	4.412
Histidină	g	1.83
Cistină	g	2.102
Valină	g	5.164
Prolină	g	3.153
Serină	g	5.593
Fenilalanină	g	4.736
Glicină	g	2.842
Triptofan	g	0.999
Treonină	g	3.685
Izoleucină	g	4.581
Leucină	g	6.838
Lizină	g	5.515
Metionină	g	2.79
Tirozină	g	3.153
Macronutrienți
Apă	g	5.8
Aport caloric / Energic total	kcal	382
Carbohidraţi (total)	g	7.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	5.4
Proteine	g	81.1
Minerale
Calciu	mg	62
Cupru	mg	0.114
Fier	mg	0.15
Fosfor	mg	111
Magneziu	mg	88
Mangan	mg	0.007
Potasiu	mg	1125
Seleniu	µg	125.1
Sodiu	mg	1280
Zinc	mg	0.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.4
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.005
Vitamina B12	µg	0.18
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	2.53
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.865
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.775
Vitamina B6	mg	0.036
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	18

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: albus ou

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Ou, albuş pudră

Cautare