Orez sălbatic, nepreparat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.419
Acid glutamic g 2.565
Alanină g 0.825
Arginină g 1.136
Histidină g 0.384
Cistină g 0.174
Valină g 0.858
Prolină g 0.519
Serină g 0.778
Fenilalanină g 0.721
Glicină g 0.672
Triptofan g 0.179
Treonină g 0.469
Izoleucină g 0.618
Leucină g 1.018
Lizină g 0.629
Metionină g 0.438
Tirozină g 0.622
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.159
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.676
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.156
Macronutrienți
Apă g 7.76
Aport caloric / Energic total kcal 357
Carbohidraţi (total) g 74.9
Fibre (total) g 6.2
Glucide/Zaharuri (total) g 2.5
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.67
Lipide / Grăsimi (total) g 1.08
Proteine g 14.73
Minerale
Calciu mg 21
Cupru mg 0.524
Fier mg 1.96
Fosfor mg 433
Magneziu mg 177
Mangan mg 1.329
Potasiu mg 427
Seleniu µg 2.8
Sodiu mg 7
Zinc mg 5.96
Fitonutrienți
Beta caroten µg 11
Luteină + zeaxantină µg 220
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 35
Vitamina A, IU IU 19
Vitamina A, RAE µg 1
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.115
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.82
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.262
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.733
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 1.074
Vitamina B6 mg 0.391
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 95
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica