Orez sălbatic, fiert

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.384
Acid glutamic g 0.695
Alanină g 0.223
Arginină g 0.308
Histidină g 0.104
Cistină g 0.047
Valină g 0.232
Prolină g 0.14
Serină g 0.211
Fenilalanină g 0.195
Glicină g 0.182
Triptofan g 0.049
Treonină g 0.127
Izoleucină g 0.167
Leucină g 0.276
Lizină g 0.17
Metionină g 0.119
Tirozină g 0.169
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.05
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.213
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.049
Macronutrienți
Apă g 73.93
Aport caloric / Energic total kcal 101
Carbohidraţi (total) g 21.34
Fibre (total) g 1.8
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.2
Glucide/Zaharuri (total) g 0.73
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.2
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.33
Lipide / Grăsimi (total) g 0.34
Proteine g 3.99
Minerale
Calciu mg 3
Cupru mg 0.121
Fier mg 0.6
Fosfor mg 82
Magneziu mg 32
Mangan mg 0.282
Potasiu mg 101
Seleniu µg 0.8
Sodiu mg 3
Zinc mg 1.34
Fitonutrienți
Beta caroten µg 2
Luteină + zeaxantină µg 64
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 10.2
Vitamina A, IU IU 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.052
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.24
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.087
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.287
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.154
Vitamina B6 mg 0.135
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 26
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. S.C. Gandul Media Network S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags:
Vezi toate medicamentele in ordine alfabetica